纯水设备每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。在生理学的角度上，人体有着保持自我平衡的系统;所以即使是人体在不同情况下，需要不同份量的水份，身体也会发出一定的纯水设备讯息(比如口渴)让你知道。因此，该喝水时就要多喝水;不该喝太多水的病患，就依据医生指示补充适当的份量。

　　水质必须是过滤后的洁净水源，虽然各种饮料中也含有大部份的水份，但是其中却有各种其它化学添加物，喝多了对健康有害无益。每天的喝水量：假如运动不多，每半公斤体重须喝水十五毫升(也就是说一个体重八十公斤的人，每天该喝二千四百毫升或二点四公升的水)。

　　其实一般人并不需过于担忧到底喝多少水才对，感觉体内所发出的指示即可。当然，并不包括上述所提及的器官功能受损者。喝水方法多方配合最重要“水能载舟、亦能覆舟”，水喝太多或太少都不健康，喝水的方法必须